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Fabian sendet aus Saarbrücken – theoretisch. Praktisch reicht O2 nicht mal für den Podcast, weshalb Jonas direkt das französische Netz empfiehlt. Danach wird’s noch saarländischer: Mädchenpräsenz, Anke Rehlinger, Dibbelabbes und die Erkenntnis, dass hinter Omas legendärer Speckrahmsoße vor allem eins steckte: Maggi.

Jonas’ Opa ging noch einen Schritt weiter und steckte sich beim Essen vorsorglich ein Stück Brot in die Brusttasche. Man weiß ja nie.

Sportlich gewinnt Harry Kane den Ballon d’Or, Köln gegen Schalke produziert hauptsächlich Platzwunden und Jonas erklärt, warum fünf seiner zehn schönsten FC-Tore abgefälscht waren. Ein gutes Pferd springt eben nur so hoch, wie es muss....

Jonas ist verkatert, Fabian nüchtern und trotzdem nicht fitter. Beste Voraussetzungen. Fabian fährt nachts über den Ostfriesenspieß, begegnet mutmaßlichen Castor-Transporten, lässt den Gallimarkt links liegen und biegt lieber zum ersten Grünkohl der Saison ab. Jonas kontert mit Dibbelabbes und Mehlknepp. Kurzzeitig ist das hier ein Kochpodcast.

Sportlich liefert Elversberg Spektakel mit erstaunlich kleinem Besteck, der FC eher Einschlafhilfe und Bayern macht Bayern-Sachen. Fabian verweigert nach der Niederlage sogar erstmals die Highlights. Selbstschutz.

Und Friedrich Merz? Ist „von Geburt an privat“, sieht das Glas lieber halb leer und bleibt damit zuverlässig in jedem Fettnäpfchen hängen. Die wirklich gute Nachricht kommt aus...

Fabian ist auf Herbsttour und entdeckt einen bisher nicht bekannten Schatz: den Gallimarkt in Aurich. Jonas fordert selbstverständlich einen Erlebnisbericht. Alte Wunden reißt dagegen Sachsen-Anhalt auf – Fabians persönlicher Iron Man.

Beim FC wird endlich wieder gewonnen, trotzdem gezittert. Beim Ironman auf Hawaii findet Jonas derweil die Grenze seiner Sportsucht, während Fabian feststellt, dass er inzwischen gesiezt wird, wenn junge Leute seinen „Content“ loben. Das Alter kommt schleichend.

Und politisch? Manuela Schwesig lässt Friedrich Merz einfach stehen. Fabian und Jonas entwickeln direkt die nächste Eskalationsstufe: „Hat der kleine Friedrich ein bisschen Aua Aua?“ Vielleicht manchmal wirklich besser: umdrehen und gehen....

Fabian läuft ohne Training Halbmarathon-Bestzeit. Vielleicht ist da die Anreise im klingelnden Weihnachtspullover zum Start Grund für oder das Rechnen aus NRW-Abitur-Zeiten. Jonas weiß: Die eigentliche Disziplin ist Kopflaufen. Nur die Holzmedaille sorgt für Diskussionen – immerhin taugt sie als Untersetzer und Flaschenöffner.

Danach wird aus Espresso, Elektrolyten und Eis der erste Köstertrink. Bewertung: ne vier von zehn Punkten.

Fußballerisch sieht Kader zwei schon besser aus, Philipp Treu bewirbt sich als neuer Jonas Hector und Jens Spahn zeigt, wie schnell man auf Deutschland-Ebene weg vom Fenster sein kann.

Und wenn gar nichts mehr geht, ruft Frank-Walter an. Dann reißen sich...

Die CDU liefert unfreiwillig eine neue Staffel Stromberg: mit Fürsten am Kamin, Strandkorb im Büro und einem Vicky-Leandros-Stuntdouble beim Soundcheck. Schöner wird’s nicht.

Sportlich braucht Kloppo noch Zeit, Jonas dafür eine Lösung für sein größeres Problem: Marathon im Saarland oder Derby in Köln? Unter drei Stunden laufen, direkt ins Auto und ab ins Stadion wäre zumindest ein Plan.

Und endlich wird auch geklärt, warum Jonas wirklich aus der Nationalmannschaft zurückgetreten ist: 11.11. Natürlich.

Fabian hält dagegen mit seiner größten akademischen Errungenschaft: Statistik A bestanden. Im abgebrochenen Studium, aber bestanden.

Eine Produktion von Flutlicht-Film in Zusammenarbeit mit AM|PM

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Während Fabian und Jonas noch die Wahlen nachsortieren, eskaliert das wahre Reizthema: verfickte Eckbälle. Der FC baut den nächsten Aufbaugegner auf und Fabian ist kurz vorm Rumpelstilzchen.

Danach bringt Jürgen Klopp 44 Spieler zur Nationalmannschaft, Michael Olise möglichst wenig Wörter ins Interview und der Wiesn-Kaiserschmarrn stolze 27,50 Euro auf die Rechnung.

Bleibt nur die große Lebensweisheit dieser Woche: Wer das Marmeladenglas aufschraubt, muss es auch leer löffeln. Und wer Herbert Muschi aus Oberkotzau heißt und einen ungewöhnlichen Trieb im Garten entdeckt, schafft es natürlich bis ans Ende dieses Podcasts.

Also: Treibt’s nicht zu wild.

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Fabian hat einen Deutschen Fernsehpreis, Jonas dafür sehr viele Fragen. Über 60-Sekunden-Dankesreden, verräterische Aufnahmeleiter und die Frage, ab wann sich eigentlich ein eigener Trophäenraum lohnt.

Dazu gewinnt Zverev die US Open und merkt es erstmal selbst nicht, Pierce Brosnan bekommt bei 0:07 seinen Auftritt und Fabian und Jonas entdecken ihre mögliche Zweitkarriere: Harry Spotter.

Außerdem: Jonas zurück bei den normalen Leuten im Oberrang, zwei geopferte Kölsch und die alte FC-Angst vor angeschlagenen Gegnern.

Zum Schluss spricht Nationalphilosoph Lukas Podolski: „Jeder kann mal in die Scheiße greifen. Hauptsache man gibt sich danach die Hand.“ Ich weiß ja nicht.

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Es gibt zwei ungeschriebene Gesetze dieser Tage. Erstens: Friedrich Merz hilft nicht im Wahlkampf. Zweitens: Alkohol hilft nicht beim Sport. Warum beide Regeln am Wochenende so gekonnt ignoriert wurden, hört ihr in der neuen Folge. Nach einer knallharten Analyse zur Landtagswahl in Sachsen-Anhalt zeigt sich nämlich: Nicht nur die Politik stand kurz vor dem Stillstand – auch Jonas hatte beim Kater-Triathlon im Saarland verdammt viel mit Anhalten zu tun.

Eine Produktion von Flutlicht-Film in Zusammenarbeit mit AM|PM

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Unser Ex-Profi ist im Höhentrainingslager. Also im Urlaub. Und stellt dort fest, dass sein Rückflug einen Tag früher geht als gedacht. Gute Vorbereitung ist eben alles.

Der Politikjournalist bringt viel Hass aus Sachsen-Anhalt mit, Jonas dafür erstaunlich viel Lanz-Wissen. Es wird also wirklich ernst in dieser Rubrik. Zu ernst für Schlag und Fertig Verhältnisse.

Ein Glück, dass die Bundesliga zurück ist: Der FC gewinnt und sofort sind die Champions-League-Memes zurück. Nur die Meisterschaft ist schon entschieden.

Richtig knifflig wird es dafür in der Oberliga: 1:5 verloren, dafür den gegnerischen Platz nachgemessen. Ergebnis: acht Meter zu schmal. Vielleicht wurde einfach mit...

Der Fußballrentner ist zurück im Profisport. Also fast. 250 Zuschauer, Livestream, Center Court und ein dramatischer Sieg gegen Christoph Kramer – ehe die Players Night beweist, dass sich jahrelange Erfahrung im Leistungssport eben nicht auf alle Lebensbereiche übertragen lässt.

Gewissenhaft geht es derweil beim deutschen Brotverkauf zu. Denn irgendwo in Bayern wiegt ein Mann seine halbe Backware nach, entdeckt zehn Gramm Ungerechtigkeit und setzt damit eine Ereigniskette in Gang, an deren Ende das Eichamt, 15.000 Euro Kosten und vermutlich ein sehr zufriedener Prinzipiendeutscher stehen.

Dazwischen wird es gewohnt seriös: Der FC würgt sich im Pokal weiter, Jonas bewertet einen alten...